A "vida boa" é um processo, não um estado. É uma direção, não um destino
Vivemos constantemente buscando a felicidade, bem estar, prazer. Acreditamos que em algum momento iremos alcançar a realização plena, ou um preenchimento interno. Achamos muitas vezes que se um destes estados for alcançado chegamos ao objetivo da vida. Muitas de nossas angustias e sofrimentos vem decorrente dessas falsas ilusões de uma “boa vida”.
A vida boa NÃO é um estado de ser e NEM um destino e SIM uma direção. Quando aprendemos a estar abertos as nossas experiências tanto de sentimentos bons quanto os ruins como o desgosto, a tristeza ou o desânimo. E vivenciar cada momento de forma mais plena, acreditando que conseguimos passar por cada momento, estamos a caminho dessa vida. A psicoterapia é uma das formas que nos auxilia a olhar para nós mesmos e para a vida, nos auxiliando nesse processo que é viver.